Rouwverwerking Jongeren - Steunpunt Zelfhulp 's-Hertogenbosch & Regio

Rouwverwerking

Het verlies van een ouder, broer, zus of iemand waar jij veel om geeft kan heel moeilijk zijn.
De klap kan heel hard aankomen. Hoe ga je met dit verlies om? Het verlies kan heel recent
zijn of al langer geleden, ermee omgaan kan soms heel verwarrend zijn.

Je kan overspoeld worden door allerlei gevoelens, zoals ongeloof, woede of eenzaamheid
en ermee omgaan kan je veel energie kosten. Ook kun je veel vragen hebben die maar
blijven rondtollen in jouw hoofd.

Je wil jouw verdriet niet tegen mensen die dicht bij je staan vertellen. Je wil hen er niet
mee lastig vallen. Soms merk je misschien dat je omgeving je niet begrijpt en na een tijdje
vindt men dat je weer ver moet met je leven.

In een zelfhulpgroep met mensen die ook een dierbare hebben verloren is er ruimte
voor jouw verhaal en verdriet. Met anderen praten over alles wat in je omgaat kan
een hele opluchting zijn.
"Zij begrijpen jou en weten hoe je je kunt voelen.”