Astma COPD - Steunpunt Zelfhulp 's-Hertogenbosch & Regio

Astma / COPD

Als je een longziekte hebt, kun je bang zijn voor benauwdheid, je kunt zelfs bang zijn
dat je zult stikken. Je voelt je boos: “Waarom overkomt mij dit nou?” of je voelt je
verschrikkelijk machteloos. Het kan zijn dat je omgeving je niet begrijpt.
Dat geeft een rotgevoel.

Gelukkig bestaat sinds 2005 de zelfhulpgroep astma/COPD. In deze zelfhulpgroep
kunnen mensen met een longziekte en hun partners praten met mensen die met
dezelfde problemen zitten.

“Wij krijgen daar kracht van. Wij kijken er elke maand naar uit om als groep bij elkaar te
komen. We luisteren naar anderen, hoe zij omgaan met hun problemen. We leren
accepteren, we nemen onze medicijnen beter in. Het is ook vaak heel gezellig, we
gaan een keer per jaar samen uit en we kunnen aan zwemmen en zaalsport doen.”

Deelnemen aan de zelfhulpgroep kan leiden tot een betere acceptatie van je beperkingen,
minder klachten en weer met plezier kunnen deelnemen aan het dagelijkse leven.